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お身体のお悩みって
どんな悩みがありますか?

かおるくん
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かおるくん
かおるくん
かおるくん

大切にしていること


徹底した身体の評価で
痛みや疲労の本当の原因を
見つける

 姿勢や歩行動作、しゃがみ方、立ち方などの分析とカウンセリング、コミュニケーションをしっかりと取り、お客様の現状を詳細に把握させてただきます。当店は根本解決にこだわるため、細かく評価してから施術に移ります。


原因に対して様々なアプローチ

 当店では、お客様の様々なお悩みに対してストレッチ、必要に応じてバキバキしない整体やトレーニングも施術しております。幅広い知識を組み合わせて根本解決へ尽力しております。


セルフケアで再発0のカラダへ

「辞めたら元に戻りそうで不安」というお客様も多くいらっしゃいますが、自宅で手軽にできるセルフケアの術をお伝えし、再発に悩まないライフスタイルを提案しております。

初回体験トレーニング


01.カウンセリング

 初回ご来店の際は、ヒアリングを元に、どのようなお悩みやトラブル症状があるか、詳細をお聞かせくださいませ。どの部分をどのように改善したいかお客様の今の状態及び理想の体型などを把握させていただきます。


02.身体評価

 当店では、お客様の様々なお悩みに対してストレッチ、必要に応じてバキバキしない整体やトレーニングも施術しております。幅広い知識を組み合わせて根本解決へ尽力しております。


03.全身の筋肉をほぐす

 いきなり姿勢を変えようとしても、身体にクセやゆがみがあると筋肉バランスが崩れ、トレーニング効果が半減します。まずは身体全身をほぐし、しっかりリセット。


04.トレーニング

 正しい姿勢を固定するためのトレーニングには、「骨盤力」を高めること。呼吸を止めずに、身体のどこにきかせたいのか意識しながら行うことがポイント。


05.セルフケアのアドバイス

 1日約18時間ほど、人は、座るか立つか歩くかのいずれか。せっかくトレーニングしても、日ごろの姿勢が悪いと、整った身体も元に戻ってしまいがち。お客様に合ったセルフケアを的確にアドバイスし、トレーニング効果を持続させます。

 

ご利用料金

回数券 4回
1セッション55分
¥28,000 /月
一回あたり:¥7,000 ※有効期限2ヶ月

回数券 8回
1セッション55分
¥54,000 /月
一回あたり:¥6,750 ※有効期限3ヶ月

都度利用
1セッション55分
¥7,500

初回体験
カウンセリング&セッション 90分
¥6,000 /月
入会金
¥11,000

産後ダイエットコース

産後ダイエットコースは、骨盤周りの筋トレと食事の改善、過度な食事制限を避ける事をとても大事にしています。

トレーナーのご紹介

  • 経歴:パーソナルトレーナー、調理師
  • 得意:姿勢改善、ストレッチ、ダイエット、整体、手技
  • 趣味:YouTube鑑賞
  • 経歴:柔道全国経験、パーソナルトレーナー
  • 得意:腰痛改善、体幹トレーニング、ストレッチ、ダイエット
  • 趣味:柔道、温泉

よくあるご質問

Q.本当に効果を実感できるの?
A.当店の施術は医療行為ではないため、「腰痛が改善する」「肩こりが改善する」という効果効能を保証するものではございません。ただ、累計1,000回以上の施術を行い、多くのお喜びの声を頂戴しているのも事実です。多くのお客様は、週に1度の来店で手技とトレーニングによる施術と、専門家からのレクチャーで学んでいたくセルフストレッチを行っていただくことで、1ヶ月~3ヶ月などのより短期間でご自身のお悩みと向き合われている方が、ほとんどになります。

Q.施術後に執拗な営業がこないか心配
A.ご安心ください。当店では、施術後に執拗な営業活動を行わないように、心掛けておりますのでご安心ください。

Q.初めてパーソナルジムを受けますが、大丈夫ですか?
A.もちろん大丈夫です。ご来店頂くほとんどのお客様が初めてですので、安心してご来店ください。

Q.施術中のウエアはレンタル出来ますか?
A.レンタルは基本的にしておりませんので、動きやすい格好でご来店ください。

ここまでお読みいただいた
あなたへ

定期的 メンテナンスこそ
なりたい身体 への 近道

身体の痛みや慢性疲労などの不調は、
うまく筋肉を使えていなかったり、悪い姿勢などを長年積み上げてきてしまったから起こるものです。

それをたった一度で変えることはできません。

自分の身体としっかり向き合い、定期的なメンテナンスをすることで根本改善へと繋げていきましょう。

\ 初回体験はこちらから /

L-BODYのトレーナーを選択後
【体験パーソナルトレーニング】を選択して下さい

アクセス

〒553-0001 大阪府大阪市福島区海老江2丁目9−10 LIGHT FIT 2階

海老江駅 2番出口 徒歩4分(320m)
野田阪神駅 北出口 徒歩6分(440m)

営業時間:10:00〜22:00