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パーソナルストレッチのLIGHT STRETCH 野田阪神店

肩・腰・姿勢の悩みへ本質的にアプローチ

LIGHT STRETCH

ー ストレッチでカラダ革命 ー

深層部の筋肉や骨格調整まで
施術する新感覚ストレッチ

このような お悩み
ございませんか?

 ✔︎ 腰や肩の悩みがある

 ✔︎ 首が凝って辛い

 ✔︎ 体の疲れが取れない

 ✔︎ ゴルフの飛距離を伸ばしたい

 ✔︎ 猫背、O脚を根本改善したい

これらの原因に対して

悩みの原因となる部位
をみつけて、
専門家 が施術させて頂きます。

当店では、お悩みの原因に対して
対処療法ではなく継続する身体へのサポート
を促していきます。

K様 30代 男性


以前から興味はあったのでストレッチを受けてみる事にしてみたら、ビックリ!日々のPC仕事でカッチンコッチンになった肩がグリグリ動く軽ーい肩になりました。そしてもう一つビックリした事はストレッチが終わってから目がぱっちり開いて視界良好。世界はこんなに明るいのかと思いました。ぜひ次の機会もよろしくお願いいたします!!

S様 30代 女性


元々パーソナルトレーニングでこちらに通っていましたが、仕事中に腰を痛めてしまい、思うようにトレーニングができなくなってしまいました。そんなときにこちらにお世話になりました!自己流のストレッチではなかなか身体をうまくほぐすことができませんでしたが肩甲骨ほぐし、股関節のストレッチをしていただき、ガチガチの肩周りがほぐれただけでなくスクワットができるくらいに足腰が復活しました!先生も気さくに話してくれるのでリラックスできました!またお願いしたいです!

S様 50代 男性


 体の気になる部分をお伝えして施術をお願いしたところ、本当に丁寧にほぐしてくれて、すごく楽になりました。肩甲骨剥がしをしてもらうと肩や背中の疲れがなくなり趣味でやっているゴルフと筋トレの調子が良いです。 ストレッチ後は身体が軽くなるのを実感できます。今では、なくてはならない存在です。

続きはこちら >
パーソナルストレッチによる
嬉しい効果も期待

不調やケガの
リスクの軽減

パフォーマンスの向上

姿勢が良くなる

マッサージとの違い



マッサージの場合

 筋肉を”点”として考え、指圧により血流やリンパを流し、コリをほぐしていくことを大きな目的としたものです。リラックス効果が高く、エステサロン等でも多く提供されています。



ストレッチの場合

 筋肉を”面”として捉え、筋肉全体を引き伸ばしていきます。マッサージと同様リラックス効果や疲労回復はもちろん、筋肉のバランスを整え、骨格を正しい位置に戻し、姿勢を整えることができます。

アスリートの方も愛用!

パフォーマンスUPやメンテナンスのために
アスリートの方にもご利用頂いております!

パワーリフター選手

 今までは自身のストレッチだけでしたが、LIGHT STRETCHさんでストレッチをしてもらうようになり、身体の可動域や柔軟性が上がり記録を順調に伸ばせています!また、怪我のしにくい体になってきたと感じています!

大切にしていること


疲労やコリの原因を見つける

 実際にお客様の身体にさわり、筋肉の状態、筋の硬さや、コミュニケーションをしっかりと取り、痛みやコリの原因を探ります。肩こりでも、お尻や腰からきている場合もありますので、本当の原因を見つけてから施術に移ります。


セルフストレッチで卒業

 お悩みに合わせてご自宅でもできるセルフストレッチをお伝えしております。お悩みが再発した場合はまず、セルフストレッチを試して頂き、それでも厳しそうでしたら当店をお頼りください。当店はストレッチ店や整体店の卒業を目標としております。

\身体が硬くても大丈夫!/
ご利用料金
パーソナルストレッチ

60 ¥5,000
初回限定 ¥4,000

90 ¥7,000
初回限定 ¥5,500
ヘッドストレッチ

30 ¥3,000
初回限定 ¥2,000
お得な回数券 >

専門家のご紹介

  • 経歴:看護師、ストレッチトレーナー
  • 得意:姿勢改善、肩凝りの改善、腰痛の緩和
  • 趣味:音楽鑑賞、食べる事♪

メッセージ

 お客様ひとり一人のお悩みに合わせ、全力でストレッチさせていただきます♪ 健康な動きやすいカラダを目指して私と一緒に頑張っていきましょう!皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 

寺田 陵晟

  • 経歴:柔道全国出場、パーソナルトレーナー
  • 得意:腰痛改善、体幹トレーニング、ストレッチ、ダイエット
  • 趣味:柔道、温泉

メッセージ

 どんな方にでもある悩み(肩こり・腰痛)をトレーニングで改善していきます!体の中心を鍛え生活の質を向上させましょう!楽しくトレーニングをすることを意識しています!

よくあるご質問

Q.本当に効果を実感できるの?
A.当店の施術は医療行為ではないため、「腰痛が改善する」「肩こりが改善する」という効果効能を保証するものではございません。ただ、累計1,000回以上の施術を行い、多くのお喜びの声を頂戴しているのも事実です。多くのお客様は、週に1度の来店でパーソナルストレッチによる施術と、専門家からのレクチャーで学んでいたくセルフストレッチを行っていただくことで、1ヶ月~3ヶ月などのより短期間でご自身のお悩みと向き合われている方が、ほとんどになります。

Q.施術後に執拗な営業がこないか心配
A.ご安心ください。当店では、施術後に執拗な営業活動を行わないように、心掛けておりますのでご安心ください。

Q.初めてパーソナルストレッチを受けますが、大丈夫ですか?
A.もちろん大丈夫です。ご来店頂くほとんどのお客様が初めてですので、安心してご来店ください。

Q.施術中のウエアはレンタル出来ますか?
A.レンタルは基本的にしておりませんので、動きやすい格好でご来店ください。

ここまでお読みいただいた
あなたへ

定期的 メンテナンスこそ
なりたい身体 への 近道

肩こりや腰痛などの不調は、
悪い姿勢などを長年積み上げてきてしまったから起こるものです。

それをたった一度で変えることはできません。

自分の身体としっかり向き合い、定期的なメンテナンスをすることで根本改善へと繋げていきましょう。

アクセス

〒553-0001 大阪府大阪市福島区海老江2丁目9−10 LIGHT FIT 2階

海老江駅 2番出口 徒歩4分(320m)
野田阪神駅 北出口 徒歩6分(440m)

営業時間:11:00〜21:00