LIGHT STRETCH
ー ストレッチでカラダ革命 ー
お客様は寝ているだけでOK！
ひとり一人の骨格と筋肉にあわせた施術
ございませんか？
✔︎ 運動不足で体がガチガチ
✔︎ 腰や肩の悩みがある
✔︎ 首が凝って辛い
✔︎ 体の疲れが取れない
✔︎ ゴルフの飛距離を伸ばしたい
これらの原因に対して
をみつけて、
専門家 が施術させて頂きます。
対処療法ではなく継続する身体へのサポート
を促していきます。
お客様のお声
Google Mapのクチコミ評価も4.8点と高評価を頂いております！
K様 30代 男性
以前から興味はあったのでストレッチを受けてみる事にしてみたら、ビックリ！日々のPC仕事でカッチンコッチンになった肩がグリグリ動く軽ーい肩になりました。そしてもう一つビックリした事はストレッチが終わってから目がぱっちり開いて視界良好。世界はこんなに明るいのかと思いました。ぜひ次の機会もよろしくお願いいたします！！
S様 30代 女性
元々パーソナルトレーニングでこちらに通っていましたが、仕事中に腰を痛めてしまい、思うようにトレーニングができなくなってしまいました。そんなときにこちらにお世話になりました！自己流のストレッチではなかなか身体をうまくほぐすことができませんでしたが肩甲骨ほぐし、股関節のストレッチをしていただき、ガチガチの肩周りがほぐれただけでなくスクワットができるくらいに足腰が復活しました！先生も気さくに話してくれるのでリラックスできました！またお願いしたいです！
S様 50代 男性
体の気になる部分をお伝えして施術をお願いしたところ、本当に丁寧にほぐしてくれて、すごく楽になりました。肩甲骨剥がしをしてもらうと肩や背中の疲れがなくなり趣味でやっているゴルフと筋トレの調子が良いです。 ストレッチ後は身体が軽くなるのを実感できます。今では、なくてはならない存在です。
嬉しい効果も期待
不調やケガの
リスクの軽減
パフォーマンスの向上
姿勢が良くなる
マッサージとの違い
マッサージの場合
筋肉を”点”として考え、指圧により血流やリンパを流し、コリをほぐしていくことを大きな目的としたものです。リラックス効果が高く、エステサロン等でも多く提供されています。
ストレッチの場合
筋肉を”面”として捉え、筋肉全体を引き伸ばしていきます。マッサージと同様リラックス効果や疲労回復はもちろん、筋肉のバランスを整え、骨格を正しい位置に戻し、姿勢を整えることができます。
アスリートの方も愛用！
パフォーマンスUPやメンテナンスのために
アスリートの方にもご利用頂いております！
パワーリフター選手
今までは自身のストレッチだけでしたが、LIGHT STRETCHさんでストレッチをしてもらうようになり、身体の可動域や柔軟性が上がり記録を順調に伸ばせています！また、怪我のしにくい体になってきたと感じています！
ストレッチではじめるカラダ革命
あなただけの専用メニューで
マンツーマンで施術
実際にお客様の身体にさわり、筋肉の状態、筋の硬さや、コミュニケーションをしっかりと取り、痛みやコリの原因を探ります。肩こりでも、お尻や腰からきている場合もありますので、本当の原因を見つけてから施術に移ります。
首、肩こり、腰痛etc
気になる部位の改善
ストレッチはマッサージと異なり、筋肉を全体的に伸ばすことができるため、表面だけでなく深部の筋肉にも作用し、同時に柔軟性を向上させることができます。
持続的な効果があり、定期的にストレッチを行うことで、柔軟性が増し、不調の軽減や根本的な改善に効果的です。
筋力のアップと維持で
正しい姿勢へ
自分では伸ばしきれない筋肉や関節までアプローチできるので、自分一人では届かない筋肉や関節にも効果的に作用します。
筋肉が本来もっていた潜在能力を引き出すことができます。姿勢を改善する効果もあり、スタイルのアップも体感できます。
怪我をしにくい
身体づくり
関節の動きを広げ、柔軟性をアップさせて体の左右のバランスを調整することで、怪我の予防につながります。ゴルフなどのスポーツのパフォーマンス向上にも期待できます。
専門家のご紹介
CHIE -チエ-
- 経歴：看護師、ストレッチトレーナー
- 得意：姿勢改善、肩凝りの改善、腰痛の緩和
- 趣味：音楽鑑賞、食べる事♪
メッセージ
お客様ひとり一人のお悩みに合わせ、全力でストレッチさせていただきます♪ 健康な動きやすいカラダを目指して私と一緒に頑張っていきましょう！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
よくあるご質問
店舗一覧